- Kontakt: +381 11 406 9027
Zubobolja može biti neverovatno neprijatno iskustvo. Obično signalizira osnovni problem, kao što je karijes, bolest desni ili infekcija. Zubobolja može da se manifestuje od blage do jače, preduzimanje koraka za njihovo sprečavanje i upravljanje može da napravi značajnu razliku. U ovom blogu ćemo proći kroz nekoliko praktičnih saveta koji će vam pomoći da izbegnete zubobolju i da se rešite na najpraktičniji način ako se pojavi.
Održavajte odgovarajuću oralnu higijenu. Najefikasniji način za sprečavanje zubobolje je održavanje oralne higijene. Pranje zuba minimum dva puta dnevno i čišćenje koncem svakodnevno uklanja plak i čestice hrane koje mogu dovesti do karijesa i bolesti desni. Zamenite četkicu za zube svaka 3-4 meseca ili ranije ako su čekinje istrošene, jer istrošena četkica za zube neće efikasno očistiti površinu zuba.
Korisno je da koristite proizvode sa fluorom. Fluorid je ključni sastojak koji pomaže u jačanju gleđi. On čini da zaštiti spoljašnji sloj vaših zuba, čineći ih otpornijim na karijes. Pored upotrebe paste za zube sa fluorom, možete koristiti sredstava za ispiranje usta koja sadrže fluor.
Korigujte ishranu. Ograničite unos šećera i kisele hrane u organizam. Slatka i kisela hrana su najveći krivac za nastanak karijesa, što može da dovede do zubobolje. Bakterije koje se nalaze u ustima hrane se šećerima, koji proizvode kiseline koje mogu da nagrizaju gleđ. Kisela hrana i pića mogu vremenom da oslabe gleđ. Pokušajte da smanjite unos ove hrane na minimum i nakon toga isperite usta vodom da neutrališete kiseline.
Iako nemate probleme sa zubima, redovne posete stomatologu su neophodne. Stomatolozi mogu da otkriju probleme u najranijoj fazi. Probleme kao što su karijes, pukotine ili bolesti desni, koje mogu da dovedu do zubobolje ako se ne leče na vreme. Posetite svog stomatologa najmanje dva puta godišnje radi čišćenja kamenca i pregleda.
Ako imate škrkutanje zubima noću ili se bavite kontaktnim sportovima, korišćenje štitnika za zube može da pomogne u zaštiti zuba od oštećenja. Prelomi zuba ili istrošenost od brušenja mogu da izlođe nerve i izazovu bol, pa je važno preduzeti preventivne mere.
Evo nekoliko saveta koje možete preduzeti da biste upravljali bolom:
- Isperite zube slanom vodom . Jednostavno ispiranje slanom vodom može da pomogne u smanjenju upale i čišćenju područja oko zuba. Pomešajte kašičicu soli u čaši tople vode i mućkajte je u ustima oko 30 sekundi pre nego što je ispljunete. Ovo može da pruži privremeno olakšanje smanjenjem bakterija u zahvaćenom području.
-Stavite hladnu oblogu. Ako je zubobolja posledica otoka, hladna obloga može da doprinese u smanjenju upale i slabljenju bolova. Stavite paket leda ili vrećicu leda umotanu u tkaninu na spoljašnju stranu obraza u blizini zahvaćenog područja na 15-20 minuta.
-Uzmite lekove protiv bolova. Lekovi protiv bolova mogu da pruže privremeno olakšanje od zubobolje. Dok ne odete kod stomatologa i ustanovite uzrok bola.
-Ulje karanfilića se koristi za ublažavanje bolova u zubima. Sadrži eugenol, prirodni anestetik i antibakterijski agens. Da biste ga koristili, nanesite malu količinu ulja karanfilića na vatu i nežno je utapkajte na zahvaćeni zub. Budite oprezni sa količinom, jer previše ulja karanfilića može da iritira vaše desni.
-Ako zubobolja traje duže od dan ili dva, ili ako osetite jak bol, otok ili groznicu, odmah zakažite pregled kod svog stomatologa. To mogu da budu znaci ozbiljnog problema, kao što je infekcija koja zahteva hitnu intervenciju.
Zubobolje se često mogu sprečiti pravilnom oralnom higijenom ili redovnom posetom stomatologu. Upornu ili jaku zubobolju uvek treba da proceni stomatolog kako bi se sprečile komplikacije. Ako redovno idete kod stomatologa, možete da izbegnete nelagodnost zubobolje i uživate u sjajnom, zdravom osmehu!
Ne čekajte da se problem sa zubima pojavi nego delujte preventivno, a u tome vam može pomoći neki od proizvoda iz naše ponude.
Ako imate bilo kakvo pitanje u vezi naših proizvoda, slobodno nam se obratite. Na sledećem linku se nalazi naš kontakt.