Trendi pića koja kvare zube

Zadnjih nekoliko godina sve veći broj ljudi se okreće zdravijem životu, a sa ovom navikom ,,trendi” pića su postala deo svakodnevne rutine. Međutim retki su oni koji uviđaju da ona negativno utiču na zdravlje naših zuba. Među diskusijom kod stomatologa se sve češće pojavljuje fraza ,,Trendi pića koja kvare zube”. Zato što ovi najzdraviji napici uglavnom imaju nuspojave po naš osmeh.

Kafa - Jutarnji ritual koji ostavlja trag

Mnogi ne mogu da zamisle početak dana bez ovog napitka. Ovaj napitak razbuđuje, poboljšava koncentraciju i asocira na trenutke uživanja. Ali pigment koji sadrži lako se vezuje za zube, pogotovu za one koji nisu pravilno održavani. Usled tamnih mrlja osmeh počinje da gubi sjaj, a sa povećanim unosom on je još manje izražen.

Pored izgleda problem je i pH vrednost kafe jer njena blaga kiselost takođe dovodi do slabljenja gleđi. Dodavanje mleka, šećera i sirupa povećava stvaranje naslaga. Zato su preporuke da se skrati vreme konzumacije kafe na brži unos a ne da se razvlači ,,satima”. Kao i da se nakon unosa zubi ispiraju vodom i tečnošću za ispiranje usta.

Gazirane vode - Osvežavajuće, ali ne i bezopasne

Mnogi koji konzumiraju gaziranu vodu smatraju da je bezopasna jer ne sadrži šećer. Međutim, negativan uticaj na zube ima gas koji stvara ugljenu kiselinu, a koja oštećuje gleđ jer smanjuje pH vrednost u ustima. Dugoročno, usled toplo-hladnih promena povećava se osetljivost zuba a gleđ se tanji.

Ako ste baš ljubitelj ovog napitka onda ga unosite uz obrok i što kraće ga zadržavajte u ustima. Gledajte i da izbegavajte dodatke ukusa naročito sa limunskom kiselinom jer ona dodatno ubrzava proces uništavanja gleđi.

Kombuča - zdrava fermentisana zamka 

Poslednjih nekoliko godina kombuča je postala popularna kao ,,eliksir zdravlja”. Dodatak probiotika koji sadrži doprinosi digestivnom sistemu ali ona nepovoljno utiče na zube. Dobija se fermentacijom čaja u kome nastaje sirćetna kiselina. Ovaj sastojak nastoji da uništav azube kada se dugo zadržava u ustima.

Nije retkost da proizvođači dodaju i voćne arome koje divide do prebojenosti i dodatno povećavaju kiselost. Preporuka je da se pije na slamčicu a da se zubi peru nakon pola sata. Kako se mehanički ne bi oštetila omekšana zubna gleđ. 

Kako se zaštititi od trendi pića koja kvare zube

Prvi korak je da razvijete svest da prečestim unosom i ,,zdrava” pića imaju negativne efekte na zube. Šećeri, pigmenti i kiselina deluju na gleđ, uzrokujući karijes i mrlje. 

Evo par korisnih saveta:  

• Nakon konzumacije kiselih i tamnih napitaka popijte čašu vode

• Kad god ste u prilici koristite slamčicu

• Uvek sačekajte barem 30 minuta nakon unosa kiselih pića pa tek onda operite zube

• Koristite pastu za zube sa fluoridom i konac što redovnije možete

• Barem 2 puta godišnje posećujte stomatologa

Zaključak

Ako se koriste umereno i uz pravilnu negu, kafa, kombuča i gazirana pića mogu da budu deo zdrave rutine. Samo ne zaboravite da na lep osmeh ne utiče samo genetika, već i svakodnevne navike.

Trendi pića koja kvare zube su popularna širom sveta, ali ako imate svest o njihovom uticaju na zdravlje zuba, to može da Vam pomogne da sačuvate lep osmeh. Bez potrebe da se odričete svog omiljenog napitka.

Za svu podršku u održavanju oralne higijene CURASEPT paleta proizvoda Vam stoji na raspolaganju.

Za sve dodatne informacije slobodno nas kontaktirajte. Obavezno nas zapratite na Instagramu i Fejsbuku da ostanete u toku sa novitetima iz oblasti oralne higijene.