Putovanja i oralna higijena

Putovanja su uvek uzbudljiva i najčešće propraćena avanturama, međutim ona narušavaju našu svakodnevnu turinu i navike. U tu rutinu spada i briga o oralnom zdravlju. Zato oralna higijena i putovanja često ne idu baš ruku pod ruku jer nam razne zanimljivosti sa destinacije i gust raspored odvuku fokus.

Zato Vam u nastavku predstavljamo niz saveta kako da vodite računa o oralnoj higijeni, zdravlju zuba i desni čak i kilometrima daleko od kuće.

Zašto je važno održavati oralnu higijenu i na putovanju?

Karijes i loš zadah ne znaju da li ste na putovanju ili ne i protiv njih morate uvek da delujete preventivno. Bez obzira da li putujete na vikedn ili duži odmor. Promena režima ishrane, povećan unos slatkiša i grickalica, uz neredovno pranje zuba dovode do problema u usnoj duplji.

Zato putovanje ne sme da bude izgovor da preskočite redovne navike u ralnoj higijeni. Uz dobru organizaciju i pakovanje najosnovnijeg pribora za oralnu higijenu sve je moguće da se postigne. Čak i kada ste na putovanju.

Putna torbica za zube: Šta treba da sadrži?

Da biste pravilno održavali oralnu higijenu tokom putovanja potrebno je da Vam pri ruci budu sledeće stvari:

- Četkica za zube (po mogućstvu sklopiva) – Ne zauzima puno mesta a uvek je korisna

- Pasta za zube (mini putno pakovanje) – Male dimenzije se uklapaju u svaki neseser. Gledajte da bude sa fluorom.

- Konac za zube – Najbolje ako je voskirani jer je izdržljiviji i manje puca.

- Mala flašica sa vodom za ispiranje usta – Kada niste u prilici da perete zube, pomaže u osvežavanju daha.

- Žvakaće gume bez šećera – Takođe su korisne kada niste u prilici da perete zube, pa dođu kao prva pomoć.

Sve gore navedene stavke staju u putni neseser ili manju torbicu namenjenu za oralnu higijenu.

Saveti za održavanje oralne higijene gde god da se nalazite

- Pranje zuba dva puta dnevno – Jutarnje i večernje pranje se podrazumeva kao da ste kod kuće

- Flaširana voda treba da bude prioritet u odnosu na lokalnu – Ovo se posebno odnosi ako putujete na egzotične destinacije

- Obavezan konac za zube – Većina zapostavlja konac koji otklanja višak hrane koji ostaje između zuba

- U avionu ili vozu – Kada zavrpite sa unosom namirnica, isperite usta vodom ili uzmite žvakaću gumu bez šećera dok ne budete u prilici da operete zube.

Putovanja i oralna higijena: Kako ih uskladiti?

Pre polaska na put napravite mali plan. Putovanja i oralna higijena mogu da idu zajedno samo ako se dobro organizujete. Bilo bi dobro da u planu puta ostavite sebi vremena da dva puta u toku dana operete zube. Čak i kada uslovi nisu savršeni.

Ukoliko ste u situaciji da imate ortodontski aparat (fiksnu protezu), onda morate pored sebe imati i interdentalnu četkicu i konac za zube. Kada planirate duže putovanje, bilo bi dobro da se pre polaska obratite stomatologu i napravite preventivni pregled. Na ovaj način se nećete izlagati nepotrebnim troškovima u nepoznatom gradu u stranoj državi.

Umesto zaključka

 Zdravlje vaših zuba ne sme da trpi dok ste vi na putovanju. Zato uz pravilnu pripremu i adekvatan pribor možete da sačuvate lep osmeh gde god da ste otputovali. Zato imajte na umu da putovanja i oralna higijena sasvim uspešno mogu da funkcionišu ukoliko se lepo organizujete. Jer kada vi odmarate vaše zdravlje ne ide na pauzu.

Pogledajte našu ponudu četkica za zube i izaberite četkicu prema svojoj meri.

Kako bi Vaša oralna higijena bila potpuna CURASEPT se pobrinuo da kreira široku proizvoda za oralnu higijenu koje možete da istražite i poručite na linku PRODAVNICA.

Za sve dodatne informacije slobodno nas kontaktirajte. I obavezno nas zapratite na Instagramu i Fejsbuku da ostanete u toku sa novitetima iz oblasti oralne higijene.