- Kontakt: +381 11 406 9027
Održavanje oralne higijene većini deluje jako jednostavno – dovoljno je da imamo četkicu, pastu i peremo zube. Međutim, iako imamo najbolju nameru postoje pojedinci koji prave svakodnevne greške koje dugoročno štete zubima i povređuju desni. Najčešće greške u pranju zuba većinom prođu neprimećeno a posledice poput karijesa, osetljivosti zuba i povlačenja desni ostaju. Srećom, uz prave informacije i malo pažnje moguće je ispraviti te greške.
Veliki broj ljudi misli da je jači pritisak efikasniji – što jače peru to će biti više čistiji. Ovo je velika zabluda nažalost. Prejak pritisak može da ošteti gleđ i izazove povlačenje desni. Ovakav pristup povećava osetljivost zuba i dovodi do pojave parodontalnih problema.
Rešenje: Birajte četkice za zube sa mekšim vlaknima i nežno perite zube kružnim pokretima. Bez pritiskanja na desni. Znaćete da pritiskate prejako ako se vlakna četkice brz savijaju.
Bitno je kakvu četkicu birate. Kada birate četkice za tvrdim vlaknima one mogu da izazovu mikropovrede na desnima. Dok u nekim slučajevima mogu i trajno da oštete desni. Pored toga, ukoliko četkica ne odgovara po obliku vašoj usnoj duplji neće omogućivati efikasno čišćenje.
Rešenje: Preporuka stomatologa su mekane ili vrlo mekane četkice ako imate osetljive desni ili koristite četkicu sa terapijskim pastama. Uvek gledajte da prilagodite četkice svojim potrebama i stanju zuba.
Jedna od najčešćih grešaka je pranje zuba manje od 2 minuta. Veliki broj ljudi ne posvećuje dovoljno pažnje već samo površno pređe gornju površinu zuba za manje od 1 minuta.
Rešenje: Probajte da pustite omiljenu pesmu koja traje duže od 2 minuta ili postavite tajmer. Podelite usnu duplju po visini i širini da ima 4 dela a onda svakom delu gledajte da posvetite po 30 sekundi.
Moramo da shvatimo da četkica ne može da dopre do svih prostora između zuba. Zato najčešće greške u pranju zuba uključuju i ostavljanje prostora između zuba nedovoljno čistim. Tada ostaci hrane koji se zadržavaju formiraju dentalni plak koji oštećuje zubnu gleđ.
Rešenje: Upotreba interdentalnih četkica i konca za zube se podrazumeva svaki dan. Naročito je važno da ne odete na spavanje bez prethodnog čišćenja međuzubnog prostora.
Ovo je jako teško za razumeti kod većine koja redovno održava oralnu higijenu. Međutim, činjenica je koja potvrđuje da pranje zuba nakon obroka šteti zubnu gleđ. Kiselina iz hrane ili pića omekšava zubnu gleđ pa ako u tom trenutku krenemo sa četkanjem zuba izazivamo dodatna oštećenja.
Rešenje: Najbolje je da sačekate da prođe najmanje 30 minuta nakon unosa hrane ili pića. Za to vreme isperite usta čistom vodom ili uzmite žvakaću gumu bez šećera. Na ovaj način veštački izazivate lučenje pljuvačke koja čuva zube.
Na zdravlje zuba, pored redovnog pranja utiče i to kako peremo tj. tehnika pranja ali i koje proizvode za oralnu higijenu koristimo. Svakodnevnom promenom navika u oralnoj higijeni možemo neprimetno da korigujemo najčešće greške u pranju zuba, ako smo njih svesni. Pored ovoga bitno je i da redovno posećujemo stomatologa i koristimo kvalitetne proizvode u oralnoj higijeni.
Posetite našu web prodavnicu i pogledajte koja sredstva za oralnu higijenu imamo u ponudi.
Za sve dodatne informacije slobodno nas kontaktirajte. I obavezno nas zapratite na Instagramu i Fejsbuku da ostanete u toku sa novitetima iz oblasti oralne higijene.